1- به دنبال احساسات نرم باشيد
پشت هر احساس سخت، يك احساس نرم وجود دارد؛ روانشناسان اين مفهوم را آموزش مي دهند.
وقتي ما احساس خشم مي كنيم، معمولا احساسات ديگري را پشت آن پنهان مي كنيم، مانند غم، نااميدي يا حسادت.
ما اغلب از خشم به عنوان پوششي براي محافظت از آسيب پذيري هاي خود استفاده مي كنيم.
نگاه كردن به احساسات نرم يا آسيب پذير در زير نمايش پيچيده خشم به شما كمك خواهد كرد تا ارتباط بهتري با آن شخص برقرار كنيد زيرا شما براي همدلي با آن شخص بهتر مجهز هستيد.
ما اغلب به دنبال نكات ازدواج براي يك رابطه موفق هستيم.
با اين حال، ما نمي توانيم درك كنيم كه يك چيز ساده مانند شناسايي واقعيت احساسات مي تواند ما را در مسير درست نگه دارد.
2- خيال پردازي را كنار بگذاريد
متأسفانه، ما اجتماعي شده‌ايم كه به پايان‌هاي افسانه‌اي باور داشته باشيم، و ممكن است برخي ديدگاه‌هاي نادرست از واقعيت را تا بزرگسالي حمل كنيم.
ما بايد بدانيم كه اگرچه ازدواج مي تواند چيز زيبايي باشد، اما بدون زحمت نيست و هرگز كامل نخواهد بود.
انتظارات واقع بينانه داشته باشيد و قرباني افسانه نشويد - ممكن است به شدت نااميد شويد.
اين نه تنها يكي از مهمترين كليدهاي يك ازدواج موفق است، بلكه نقش مهمي در شادي شما به عنوان يك فرد نيز دارد.
3- كنترل نكنيد
افراد متاهل اغلب به جايي مي رسند كه در آن شروع به از دست دادن خود مي كنند، آن ها تسليم حسادت يا احساس عدم كفايت مي شوند، يا فراموش مي كنند كه افراد جدا از شركاي خود هستند، و ممكن است سعي كنند شركاي خود را كنترل كنند.
اغلب اوقات، اين كار سهوا انجام مي شود، زيرا انتظارات ممكن است در طول زمان افزايش يابد.
چيزي كه ازدواج را موفق مي كند، ارتباطات، زمان مستقل و تفريحات سالم است كه هر زوجي را در مسير خود نگه مي دارد. اگر حس مي كنيد تحت كنترل هستيد يا كنترل كننده هستيد، آن را كنترل كنيد يا براي يك مشاور خانواده قرار ملاقات بگذاريد.